Yoga Terapéutico.

En Yoga Terapéutico trabajamos con movimientos suaves, posturas adaptadas y respiración consciente orientada a aliviar tensiones, mejorar la movilidad y favorecer la recuperación corporal. La práctica se adapta a las necesidades individuales, prestando especial atención a molestias específicas o limitaciones físicas.

Cada sesión combina ejercicios progresivos, estiramientos conscientes y momentos de relajación profunda que permiten integrar el trabajo realizado y recuperar el equilibrio físico y emocional.

Una práctica consciente y personalizada que ayuda a aliviar molestias, fortalecer el cuerpo y recuperar bienestar de forma segura.