Estiramientos y Potencia Corporal.

El Potencial Corporal es una práctica somática creada por Jorge Ramón Gomariz que combina elementos de distintas disciplinas como las cadenas musculares, la gimnasia holística y la anatomía del movimiento. Se basa en la idea de que, con consciencia, pequeños estímulos pueden generar grandes cambios en el cuerpo.

Es una práctica no directiva y accesible a todas las edades, que respeta los ritmos individuales sin imponer posturas ni formas de respirar. Parte de la confianza en la capacidad natural del cuerpo para reorganizarse por sí mismo.

Su objetivo no es corregir el cuerpo, sino transformar la actitud interna hacia el movimiento, fomentando la exploración consciente, la curiosidad y la conexión con las sensaciones. A través de esta práctica, pueden surgir cambios físicos, emocionales y personales.

Trabaja tanto la estructura corporal (músculos, fascia, huesos) como la función (coordinación y patrones de movimiento), promoviendo una experiencia consciente y profunda del movimiento.

Una práctica completa que mejora fuerza, movilidad y control corporal.