Yoga para embarazadas.
75
Minutos
Jueves
19:30 – 21:00
Práctica consciente que favorece el bienestar, la confianza y la conexión contigo misma y con tu bebé.
Qué hacemos en esta clase:
En cada sesión de Yoga para Embarazadas trabajamos con movimientos suaves y adaptados a tu estado, estiramientos y asanas seguras que preparan la pelvis para recibir a tu bebé, aromaterapia para acompañar todo el proceso, respiración consciente, relajación y visualizaciones, momentos de conexión y escucha de tus necesidades.
Qué conseguimos
Aliviar las tensiones físicas, mentales y emocionales mediante movimientos y respiración consciente, mejorar tu movilidad, reducir el stres, la ansiedad y los miedos, conectar con tu bebé y confiar en tu poder natural para dar a luz.
Qué necesitas traer:
Ropa cómoda que permita el movimiento y, si lo deseas, tu propia esterilla. El centro facilita el material necesario.
HORARIO
PRECIOS
- 1 Clase Semanal42€/mes
